こちらの抽選は終了しました。抽選結果につきましては応募期間終了後、MYページより抽選結果をご確認ください。
桜島ふれんずの自然栽培玄米/300g
自然栽培で育てた、栄養たっぷりの玄米。
自然の恵みに、体も喜びます。
無農薬無肥料なので、「玄米の農薬が気になる」という方も安心してお召し上がり下さい。
農家直販のネット販売で、鹿児島県からお届けします。
■玄米には白米よりもたくさんの栄養素が!
玄米は完全栄養食
玄米は、ビタミン・ミネラルをはじめ、白米よりもたくさんの栄養素が含まれています。
人間が健康を保つのに必要な栄養素がほとんど含まれており、完全栄養食と言われているほどです!
昔の人が、「一汁一菜」でも健康でいることができたのは、玄米を主食にしていたからとの説もあるそうですよ。
■現代の日本人に不足している、食物繊維・ビタミン・ミネラルがたっぷり!
野菜不足を補え、美容にも◎
昔に比べて野菜を食べなくなった日本人。
そのせいで、現代の日本人は、食物繊維やビタミン、ミネラルが不足しているといわれています。
玄米は特にこれらの成分が多く含まれています。
そして、食物繊維やビタミンは美容にも◎。
白米から玄米に変えるだけで、野菜不足を補うことができ、美容にも良いと言われています。
玄米はまさに現代の日本人にぴったりの食べ物ですね。
■糖分の吸収が穏やかで、肥満防止にも効果的
玄米は白米に比べて糖分の吸収が穏やか
糖の吸収しやすさを示すGI値は、白米82.5に対して、玄米は58.7。
玄米は白米に比べて大幅にGI値が低く、糖分がゆっくりと体に吸収されます。
低GI食品が、過体重、肥満、2型糖尿病の発症リスクを低減させる可能性があるという研究結果があり、玄米は肥満や糖尿病の予防効果が期待できます。
体が喜ぶ玄米ご飯でいつもの食卓を健康に♪
※今回は300gでのお届けになります