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お正月太り撃退!美味しく置き換えダイエット|モニター ほちょさん

 

モニターレポート

お正月太り撃退!美味しく置き換えダイエット

ほちょさん (30代 / 女性)

 2019/01/10

年末年始に食べ過ぎちゃった方にも、万年ダイエット宣言してるにも関わらず結果が出ない方(それ私〜笑)にも、美味しく食べられて続けられる「1weekチャレンジこんにゃくダイエット」をご紹介します。

自然いっぱいの信州木曽御嶽山特級蒟蒻。
精製度が高い国産の特等粉と、御嶽山の山々から滲み出すピュアな天然水で作られています。
蒟蒻特有の臭みが無く、自然な香りと柔らかな食感が特徴!

・ダイエットが長続きしない
・ダイエット食品は美味しいと思えない
・置き換えダイエットはお腹が空いちゃう
・体に優しい食品でダイエットしたい

と考えている方におススメです!


1weekチャレンジ こんにゃくダイエットは、一口サイズに加工して100gの個包装で届くので、食べる量の目安がわかりやすく、その都度新鮮な美味しさを味わえるのが素晴らしい点!
食べ方はとても簡単で、ザルにあげてサッとお水で流すだけなのですぐに食べられます。
面倒な下茹でも不要なので、毎日の献立に1品追加する時も手間なし、遅く帰ってきた日の夕飯や夜食にも封を開けてササっと食べられます。


こんにゃくは透明感とキラキラがすごい!
ぷるんぷるんで、普段料理に使う蒟蒻と比較すると柔らかくてザラザラ感がありません。ツルンッ、プルンッ(^^)

こんにゃく特有の臭みがないので、好みに合わせて味付けやトッピングで味わいましょう!

・食べ方その1
まずは刺身蒟蒻で…ザルにあけてお水で軽く流した蒟蒻。
つけダレは醤油。薬味としてチューブの刻み青じそ・生姜・ワサビを用意しました。
刺身蒟蒻が大好きなので夏場はほぼ毎日のように食べてるんです。
好物だからダイエットの為に我慢してる気持ちもしないし、これは続けられそう!

舌触りが滑らかでクニュンッとした蒟蒻の食感がいいです。臭みは一切なし!
今まで食べた蒟蒻の中でダントツで臭みを感じませんでした。

・食べ方その2
スイーツ系。ダイエット中でもスイーツは別腹なのが女子心〜
特に1日仕事を頑張った日には甘いものを体が欲するんですよね〜!
メープルシロップと米糠パウダーをかけてみました。
メープルシロップの柔らかい美味しさと、食物繊維豊富な米糠パウダーはきなこのように使えるので、優しい甘さのスイーツが完成!
蒟蒻特有の臭みがないのでメープルの味が引き立ってとても美味しい。
わらび餅みたいな感じかな?黒蜜も絶対合います!


・食べ方その3
トコロテン風…ポン酢+酢+青のりで。
お好みでからしを溶いても美味しいと思います。
刺身蒟蒻より食べ応えがあってサッパリ感強め。
1食置き換えにするならこの食べ方が1番好きかも!
食べ応えもあり満足感も高し!


他にもお鍋に入れたり、酢味噌で食べたり…食べ方無限大なこちらの蒟蒻(^^)
1週間置き換えはせずに食べすぎ防止で食したところ、年末年始で色んなものを食べていたにも関わらず、体重増加せずにいられました。
置き換えしたらスルスル痩せるかもー!

飽食な現代人は胃腸も疲れがちなので、食物繊維で便秘対策もできる「1weekチャレンジこんにゃくダイエット」で1週間チャレンジしてみませんか?(^^)

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1WeekChallengこんにゃくダイエット

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