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1WeekChallengこんにゃくダイエット|モニター kumakuma9さん

 

モニターレポート

1WeekChallengこんにゃくダイエット

kumakuma9さん (20代 / 女性)

 2018/12/17

今回、エコファーム福畑さんの1食置き換えダイエット1WeekChallengこんにゃくダイエットをお試しさせていただきました。
置き換えダイエットは何度かしたことがありますが、同じ味、空腹に耐えきれずどうしても続けることができませんでした。でも今回、こんにゃくダイエットということでこれなら味付けも変えるので、手軽にダイエットができるのはないかと思いチャレンジしてみました。

カップに入ったこんにゃく。1口サイズになっていて、水でしっかりと洗うことでこんにゃく独特の臭みやクセなども消えてくれます。
水で洗っただけだとわらび餅みたいな見た目で美味しそうですね。

7日分あったので、それぞれいろいろな味で楽しんでいたので飽きることもなく続けられました。
①きなこ
わらび餅みたいで、スイーツ感覚で食べれた。
②醤油
普通に美味しいのですが、ちょっと物足りなさを感じました。
③ポン酢
さっぱりとしていて美味しいです。醤油と一緒で少し物足りなさを感じます。
④醤油+わさび
醤油だけよりも、ワサビを入れた方が美味しかったです。結構ワサビは多めのほうが私はこのみでした。さしみこんにゃくみたいな感じで楽しめます。
⑤ポン酢+ねぎ
ネギの香りを感じられ、食感の違いもあったため食べやすかったです。ポン酢の味が引き立つような感じでした。
⑥醤油+マヨ+七味
お麩みたいな味になり、七味のピリッとした感じが癖になる味付けです。味が絡みやすく美味しいです。
⑦甘味噌
こんにゃくというのを感じずに食べれて、こんにゃくが苦手な人でも食べやすいのではないかと思いました。

7日間いろいろな味で食べましたが、食べやすかったのは甘味噌とわさび醤油です。
ほかにも薬味はいろいろあると思いますが、自分の好みに合わせてかけると飽きずに続けやすいのではないかなと思いました♪

ついつい食べ過ぎてしまう夜に置き換えることで翌日体すっきりとしていて、効果を感じられました。
ダイエットというよりも晩御飯のおかずという感覚に近いのもストレスなく続けられたのかなと思いました。

また機会があればぜひやりたいです♪

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1WeekChallengこんにゃくダイエット

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