Skip to content

美味しく無理なくダイエット! 1 Week Challenge こんにゃくダイエット 体験記|モニター いりこさん

 

モニターレポート

美味しく無理なくダイエット! 1 Week Challenge こんにゃくダイエット 体験記

いりこさん (20代 / 女性)

 2018/12/28

「こんにゃくダイエット」に1週間挑戦してみました!

ダイエットしたいけどなかなか続かない・置き換えダイエットはお腹がすいちゃう・・なんて人にピッタリなこちらの「こんにゃくダイエット」。
3食のうち1食をこちらのこんにゃくダイエットに置き換えることで、無理なくダイエットすることが出来ちゃいます♪

1食分ずつ容器に小分けになって届き、1口サイズになっているので、調理もとてもカンタンでした。
ザルに出して軽く水で洗い流せば、ほとんどこんにゃく臭さも気になりません。
普通に売っているこんにゃくとの違いとしては、「こんにゃく臭さがない」「歯ごたえが非常にやわらかい」という2点を感じました。
だからこそ、おかずから甘いものまで、幅広くアレンジすることが出来るんじゃないかなと思います♪


いろいろ作ることが出来ますが、個人的に一番良かったのが「わらび餅風」でした。
食感が普通のこんにゃくよりも非常にやわらかく、本当にわらび餅のような食べ応えなんですよね。
きな粉や黒蜜をかければ、本当にわらび餅を食べているかのようで、とても美味しいです(*'ω'*)
何よりも、洗ってかけるだけ、と調理もカンタンなのが嬉しいですね♪

そして、案外結構しっかりお腹も膨らんでくれます。
普段かなりたくさん食べる人だとちょっと物足りないかもしれませんが、無理のない範囲で置き換えることで、少しずつ体も慣れてきます。
実際、私も結構よく食べる方なので、最初はちょっとお腹がすいてしまいましたが、日を重ねるごとに大丈夫になっていきました。
1週間チャレンジはほどよい長さで、ダイエット初心者の人でも始めやすいと思います。


今までにもこんにゃくを使用したダイエット食品はいくつか食べたことがあったのですが、どれもこんにゃく臭さが強くて続けられませんでした。
その点、こちらの「こんにゃくダイエット」は本当に癖がなくて、食べやすくて、とてもよかったです。
きな粉をかけてわらび餅にしたり、スムージーの中に入れてタピオカ風にしたり、と簡単な調理方法でもしっかり美味しく仕上がるので、料理が面倒・苦手な人にもオススメです(*'ω'*)
せっかくちょっと食べる量を減らしても大丈夫な体になってきたので、このまま引き続き、体重・体調管理に気を付けていきたいと思います!


◎最後までお読みいただき、ありがとうございました!◎

このモニターレポートの商品はこちら

1WeekChallengこんにゃくダイエット

山の中のちっぽけな農家が自然との共生の中で生み出す、 昔ながらのナチュラルこんにゃく。 それを一口サイズに加工し簡単手軽に食べられる商品...

この商品の詳細はこちら

同じ商品のモニターレポート

Koiさん

今回は1weekチャレンジ、こんにゃくダイエットをいただいてみました♪ 最近ぽっちゃりしてきた私。 ...

今回、エコファーム福畑さんの1食置き換えダイエット1WeekChallengこんにゃくダイエットをお試しさせて...

山の中のちっぽけな農家が自然との共生の中で生み出す、昔ながらのナチュラルこんにゃく。 それを一口...

山の中の農家が自然との共生の中で生み出される 昔ながらのナチュラルこんにゃく。 それを一口サイズ...