美容と健康に!|モニター りゅうママさん
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モニターレポート
タイガーナッツはあまり聞いたことがありませんでしたが、チアシードやアサイーに次ぐスーパーフードとして注目されているそうです。
食物繊維が豊富でごぼうの14倍、アーモンドの3倍も含まれているそうです!
食物繊維には血糖値の急激な上昇を抑え、体に脂肪が蓄積しにくくなるといううれしい効果があるのでダイエット中にも積極的にとりいれたいですね。
また、アンチエイジング効果が期待できるビタミンEも豊富で、タイガーナッツを8粒食べるだけで一日に必要なビタミンEが摂れてしまうほどなんだとか!!
ビタミンEには抗酸化作用があるので、美肌効果も!!
女性にとって欲しいもの全部!!とテンション上がりますよね。
このタイガーナッツオイルはオリーブオイルより熱にも強いので何かを炒めるときなどにも最適!!
もちろんサラダに直接かけてもいただけます!
とっても手軽に嬉しい効果盛りだくさんのを摂取できるので試して見ないてはないと思います。
ぜひ、身体に良いものを積極的に取り入れて身体の中からアンチエイジングしちゃいましょう!
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タイガーナッツオイル
タイガーナッツ固有の栄養分と品質を全てそのまま保つように冷感非加熱処理(コールドプレス)により抽出...